코스트코 다이어트 식단 관리 추천_커클랜드 알바코어 참치

코스트코 다이어트 추천 신제품 

코스트코 커클랜드 알바코어 참치캔 내돈내산 리뷰 후기

코스트코 자체 브랜드로 엄청난 가성비를 자랑하는 커클랜드 라인에서 참치캔이 나왔다는 소식을 들었다.
늘 코스트코에서는 동원 참치캔을 구매해 왔는데, 마침 참치가 다 떨어져서
알바코어 참치를 구매해 보았다.

총 8개 캔이 한 세트

코스트코 커클랜드 알바코어 참치캔 가격 특징

1. 내용물은 198g짜리 8캔으로 구성되어 있고, 가격은 32,990원이다.
2. 우리가 늘 접하는 참치캔이 참치와 조미유(기름)로 구성되어 있는데,
알바코어 참치는 조미유가 아닌 물로 충전이 되어 있다.
3. 원터치 캔이 아니다..! 이걸 모르고 사서 통조림용 캔따개를 따로 구매해야 했다.
4. 참치 색이 하얗다.

통조림용 오프너가 있어야 한다!

실제 참치는 훨씬 하얗다. 기름이 아닌 물로 충전되어 있다.

 

코스트코 커클랜드 알바코어 참치 영양성분

집에 남아 있는 국내 참치캔과 비교했을 때, 용량은 더 많지만 칼로리는 조금 더 낮다.
단백질이 압도적으로 훨씬 많고 나트륨 함량도 적었다.
지방은 적지만 콜레스테롤은 꽤 높은 편이다.
하지만 전체적으로 기존 참치캔들보다 성분함량이 건강해서
코스트코 다이어트 식단용으로 추천할 만 하겠다.

코스트코 커클랜드 알바코어 참치 영양성분

코스트코 커클랜드 알바코어 참치 맛

알바코어 참치 맛은 깔끔하고 담백하다.(건강한 맛..ㅎㅎ)
조미유가 아니라 그런지 기름기를 제거할 필요가 없어서 요리용으로 훨씬 좋다.
개인적으로는 캔을 열었을 때 비린내가 살짝 느껴졌다.(먹을 때는 또 안 느껴지더라) 
 

코스트코 커클랜드 알바코어 참치 주의점(단점)

며칠 전 미리 열어둔 캔 입구에 녹이 슨 것 같다.

그냥 까서 먹을 때 너무 건강한 맛이라 손이 잘 안 갔다.
그래서 며칠 냉장고에 넣었다가 요리에 쓰려고 꺼냈는데, 열어둔 캔 입구에 약간의 녹이 슬어있었다.
충전재가 물이라서 인지, 이게 진짜 녹이 슨 건지는 잘 모르겠으나 조금 찜찜했다. 
캔을 열면 바로바로 먹어야겠다.
그리고 조금 검색해 보니 환경보호적으로 논란이 조금 있는 제품이라고 하니,
이 부분에 대해서도 고민해 볼 만하겠다.
 
용량이 크고, 성분이 좋아서 코스트코 다이어트 추천 식재료로는 추천!