식단관리 할 때 부담 없이 먹을 수 있는 단백질 쿠키
내돈내산 입터짐 방지 건강 간식 단백질 쿠키 널담쿠키
평생 다이어트 중인 나. 근데 디저트는 못 끊는 나. 그래서 다시 평생 다이어트 중인 나^^...
양심의 가책이라도 덜 느끼고자 좀 건강한 간식을 찾아봤다.
그래도 그냥 쿠키나 케이크 보다는 낫겠지! 라는 생각으로 즐겁게 단백질 간식을 찾고, 먹는다.
널담 쿠키
봄에 엄마한테 마카롱 보내주려고 카카오톡 선물하기로 찾고 있었는데, 적당한 마카롱 세트가 있어서 보냈던 선물이 널담꺼였다.
알고리즘의 힘인지 어느 날 널담쿠키 광고가 뜨더라.
일반 간식도 있고 단백질 쿠키, 비건간식이나 락토오보(유제품과 달걀까지 먹는 비건) 간식도 많아서 트렌드에 잘 맞춘 건강한 간식 브랜드구나 싶었다.
주변에 비건인이 많아서 선물용으로도 좋다.
널담 쿠키 랩노쉬 단백쿠키 성분 칼로리 비교
각설하고, 널담 쿠키는 일단 맛있다. 엄청 맛있다. 맛있는 건 칼로리가 높다. 칼로리가 높은 편이다.
한 박스에 6가지 맛 쿠키가 들었는데 213kcal~250kcal이다.
랩노쉬 단백 쿠키가 유명해서 성분 비교해 보고 샀는데, 널담이 나트륨과 탄수화물이 더 높네?
했는데 랩노쉬 쿠키는 양이 10g 적다. 그래서 기준치 비율로 보면 사실 탄수화물 양에 차이가 없었다.
근데 널담 쿠키가 당류는 훨씬 낮고 식이섬유는 더 높고, 단백질 양은 비슷했다.
전체적으로 널담이 낫겠다 싶어 재구매했다. 근데 랩노쉬에 먹어보고 싶은 맛이 있어서 언젠가 구매해 볼 것 같긴 하다. 랩노쉬가 약간 더 저렴한 것도 매력.
널담 단백질 쿠키 맛
딸기마카다미아, 다크초코아몬드, 녹차마카다미아, 시나몬넛츠, 호두초코, 크랜베리오트밀 이렇게 6가지 맛이 한 박스 세트다.
진한 초콜릿쿠키가 당겼었는데, 막상 호두초코가 너무 맛있었다. 딸기마카다미아가 내 입엔 안 맞았다.
단점은 이게 한 세트라 맛 별로 골라 주문할 수는 없다는 것.
당류가 낮은데 상당히 달다.아메리카노랑 먹으면 너무 맛있다.
식감은 너무 부서지지도 너무 쫀득하지도 않은 딱 중간?
모든 맛에 초콜릿 칩은 조금이라도 들어있는 것 같고, 모든 맛에 견과류가 굉장히 많이 씹힌다.
그래서인지 포만감이 엄청 든다. 사실 난 식단보다는 건강한 디저트용으로 샀는데 디저트로 먹기엔 엄청 배부르다.
냉동보관으로 잠시 실온에 두었다가 먹는 방식이다. 얼음팩이 든 택배가 온다.
(식물영양제가 든? 친환경적인 얼음팩이었던 것으로 기억함)
널담 쿠키 가격
6개 9,900원인데 할인이나 1+1 행사 많은 편이라 카톡 알림 해놓고 행사 때 구매한다. 행사는 거의 7,900원 선이었던 것 같다.
여느 사이트들과 마찬가지로 가입하면 쿠폰팩을 주는데, 사실 할인 들어갔을 땐 쿠폰 못쓴다. 대신 페이코결제 12% 할인은 된다. 페이코 먼저 들어가서 널담 쿠폰 다운로드하여 놓아야 한다.(자꾸 까먹고 그냥 주문한 사람 나...)
개인적으로 널담쿠키는 너무 맛있어서 추천한다.
나는 건강한 간식으로 먹는 거지만
다이어트 단백질 간식으로, 입 터짐 방지용 간식으로
다이어트나 식단조절 하시는 분들에게도 추천하고 싶다.